目を閉じてヒーリング音楽を聞きながらヨガをやるのはなかなかおすすめです。
体が固めになっているのでこれからもヨガやストレッチをしていきたいです。
アロマテラピールームはいいですね。
マッサージチェアに座り全身を選択して10分〜15分はマッサージしました。
こころが落ち着きます。
Light Cafeで店おすすめのリコッタチーズのパンケーキをいただきました。
オーダーを受けてから生地を配合して焼き上げるそうです。
パンケーキ三枚はおやつとして一人で十分食べられます。
ふわふわでおいしいですよ
明日月曜からも仕事、学習を充実させましょうね。
毎日を記念日として楽しく過ごしましょう
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